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βグルカンに水溶性が不要な理由と吸収性への影響

一部の販売店がネット上に流布している「βグルカンが水溶性でないと吸収が悪い?!」というのは、粗悪品なβグルカン製品を有利に見せかける「デマ」だ。

事実として、成分物質としての純粋なβグルカン(ベータグルカン)の物性は「難水溶性」なのだ。これは化学系の教科書にも記載されている曲げようの無い”事実“。
この「難水溶性」とは「水に直ぐには溶けないが、掻き混ぜれば溶ける」ような水との親和性を示す。市販の高純度βグルカンも”本物ならば“、スプーンで掻き混ぜる程度で直ぐに水に溶かすことができる。

逆にこのような性質が見られないβグルカン製品は、βグルカン以外の物質=不純物が大量に混入しているか、もしくは βグルカン(ベータグルカン)が別の物質に変性されてしまっている可能性が大きいと言える。
親水性の不純物を大量に混ぜ込んだり、βグルカン分子へ簡単に水に解けるような加工を施してしまうことで、βグルカンがβグルカン以外の成分になってしまうのなら本末転倒と言えよう。

つまり、原料の素材に左右されず、純度100%のβグルカン(ベータグルカン)には「難水溶性」の性質があるのだ。ゆえに”本物“の純度の高いパン酵母βグルカンも、水に対しては「難水溶性」の性質を有している。
実際に高純度のパン酵母βグルカンの代表である『オルタスβグルカン85』も水を注いでスプーンで掻き混ぜるだけで直ぐに水に溶かすことができる。

科学的とは言いがたい「水溶性βグルカン」という性質・成分を宣伝広告している製品が何かというと、実態は「水に溶かしたβグルカン」を包装しただけのモノだ。
実は”水溶性βグルカン”をして宣伝されている製品の中身は約98%が水。
これは成分表示を確認すれば解ることだが、つまり機能性成分のβグルカンは製品中に1~2%程度しか含まれておらず、残りの98~99%は水分なのだ。

このような製品を高い金額で購入してもらうために編み出された間違った宣伝文句が、「水溶性βグルカン」という”呼び方”であり、その背景も「(根拠は無いが)吸収性に有利!?」という妄想だったのだ。

どうしても「水溶性βグルカン」が飲みたいならば、安く自作する方法は簡単だ。

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避けねばならないβグルカン摂取

高純度のβグルカン(ベータグルカン)を摂取する際の留意点として、基本にして最重要なのは「食間に水だけ」で飲むことだ。精製度を極限まで高めることで機能性を邪魔する不純物が殆ど無い高品質のβグルカンなら、少量を水だけで飲むことで必要にして十分なβグルカン分子を有効量吸収できるだろう。

逆に避けねばならないのは、 続きを読む